【2025年夏版】セブン-イレブン低カロリーサンドイッチ・ロールパンTop5！

公開日: 2025年08月26日

今回は、数あるセブン-イレブンのサンドイッチ・ロールパンの中から、特にカロリーが低い商品をランキング形式で5つご紹介します！ 高タンパク低カロリーな商品がランキング入りしています。食品表示基準では、食品100gあたり16.2g以上のタンパク質を含む場合に「高タンパク」と表示できると定められています

第1位

たんぱく質が摂れるチキンコブサンド

211 kcal 410円 (税込)

コブソースで和えた蒸し鶏，たまご，フリルレタスを組み合わせたたんぱく質が摂れるサンドイッチです。

第2位

たんぱく質が摂れるチキンロール

218 kcal 399円 (税込)

ロールパンにサラダチキンと食感の良いキャロットを混ぜ合わせ、ぷちぷち食感のマスタードで味付けしています。たんぱく質を訴求した商品です。

第3位

信州産ロメインレタスサンドシーザーソース仕立て

226 kcal 451円 (税込)

信州産ロメインレタスにトマト、ベーコン、ゆで卵を組み合わせ、シーザーソースで仕上げたサラダのようなサンドイッチです。

第4位

たんぱく質が摂れるチキンロール

239 kcal 421円 (税込)

ブランロールに食感の良い人参・玉葱・ブロッコリーを混ぜ合わたサラダチキンを挟み、ぷちぷち食感のマスタードでアクセントを加えた、食べ応えのある仕立てです。

第5位

４種のフルーツミックスサンド榛名牛乳使用

247 kcal 518円 (税込)

いちご、キウイ、シロップづけした黄桃とパインを使用したフルーツサンドです。クリームには榛名牛乳を使用しています。