【2025年夏版】セブン-イレブン低カロリーお弁当Top5！すべて400kcal以内で季節の素材がたくさん！

公開日: 2025年08月22日

今回は、数あるセブン-イレブンのお弁当の中から、特にカロリーが低い商品をランキング形式で5つご紹介します！ 旬の素材を味わえて、かつダイエットにもなる商品をおすすめします！

第1位

しらす御飯茨城県水揚げしらす使用

272 kcal 399円 (税込)

茨城県で水揚げされたしらすを盛り付けた御飯です。

第2位

鮭と昆布の三色だしごはん

312 kcal 356円 (税込)

鮭，昆布，明太子，錦糸たまごを彩り良く盛り付けたお弁当です。旨味のある鮭を焼き上げることで香ばしい味わいに仕上げました。

第3位

真あじ一夜干し御飯

313 kcal 464円 (税込)

旨味のある真あじ一夜干しのほぐし身を盛付けた御飯です。

第4位

あじの一夜干しとしそごはん

321 kcal 399円 (税込)

旨味の強いあじの一夜干しのほぐし身を盛り付けたお弁当です。

第5位

道産秋鮭焼ほぐしごはん

344 kcal 429円 (税込)

丁寧にほぐした秋鮭と真昆布煮、きんぴらごぼうを盛り付けた御飯です

ランキングをもっと見る